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吃薯片會胖嗎?

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吃薯片會胖嗎?

發布日期:2018-10-29 作者:鄭州眾一食品有限公司 點擊:

  吃薯片會胖嗎?這個問題是許多人在心里盤旋了好久的問題,特別是那些“吃貨”。薯片在超市里面是從不會缺貨的,由于喜歡吃薯片的人有許多,而且一般以小孩和女孩子居多。有專家從前說過薯片里面的尼古丁含量相當于10包卷煙,所以許多人之后斗毆不敢吃了。但是仍是有許多人沒有間斷自己吃薯片的腳步。


  薯片大多都是經過油炸的,但是也有少數不是油炸過的。油炸的薯片可想而知,里面的脂肪含量是很高的。而且一旦經過油炸就有可能攜帶致癌物質,這也是很風險的一件工作。下面,就來具體說說吃薯片是否會發胖。


  薯片是指由馬鈴薯(馬鈴薯、香港習慣稱之為薯仔)制成的零食。制作方法是把馬鈴薯切為薄片,然後炸或烤至脆口并加以調味即可。除了簡略地以鹽來調味外,市面上買到不同口味的薯片亦會運用味精和不同香料調味。薯片是許多國家零食市場重要一部份。


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  薯片的主要原料馬鈴薯,含有豐厚的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及很多的優良纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優良淀粉等營養元素。但是部分B族維生素在高溫下熱穩定性不高,在烹調中簡略被破壞。


  常見薯片是由馬鈴薯經過切片、在高溫下與油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中還含較高鹽。


  經常吃薯片很明顯是會發胖的,由于其間不只含有淀粉,也含有很多的脂肪。不過,偶然吃一些也是無管重要的。但是,千萬別邊看電視邊吃薯片,否則會不知不覺的吃下去許多。


  所以,咱們以后仍是少吃薯片吧,由于薯片的脂肪含量和熱量都是很高的,咱們經常吃的話,很可能導致身體肥壯或者其他問題的,所以咱們zui好就是不要吃。薯片一起又是馬鈴薯做的,所以另一方面來說,咱們在平常的時分,zui好也要少吃點馬鈴薯的好。


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關鍵詞:膨化食品有哪些,薯片,膨化食品軟了

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