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皮膚黑與白取決于日常飲食

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皮膚黑與白取決于日常飲食

發布日期:2019-05-18 作者:鄭州眾一食品有限公司 點擊:

  皮膚的黑與白是東方女性的特征,晶瑩凈白的皮膚是女性夢寐以求的膚色,以往換膚總是受廣告的影響,用各式各樣的化妝品來彌補,可你知不知道雖然你的出生決定你的黃皮膚,但你可以改變你皮膚顏色的深淺度,只要經過后天的努力就可以!下面膨化食品廠家來給你說說皮膚黑與白取決于日常飲食:


  皮膚白不白,有先天的因素,更有后天的養成。研究表明,排除遺傳的影響,皮膚白皙的程度主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮膚就越黝黑;反之,則皮膚就越白晰。

皮膚黑與白取決于日常飲食

  新研究表明,經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物,或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品,皮膚的色澤就會變得越來越黑。反之,若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物,皮膚就能變得較白皙。


  使皮膚變黑的食物


  ⑴感光食物:如芹菜、芒果等,經日光照射后易產生斑點或使臉色發黃。


  ⑵富含銅、鐵、鋅等元素的葷食:如動物肝臟、動物腎臟、牡蠣、蛤、蝦、蟹、河螺、烏魚子等,可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶。


  ⑶富含酩氨酸的食品:如豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、黑芝麻以及葡萄干等,也容易使皮膚變黑。


  ⑷食鹽過多:食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。


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